如何评价肠道微生物对人体的重要性？
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关于肠道菌群，我早接触的就是酸奶的宣传了，说是喝酸奶能补充肠道的有益菌，助消化、增加抵抗力。近年来肠道菌群在科研圈也研究火热，大家逐渐发现肠道菌群跟人体的每一个系统都能扯上关系，重要性不言而喻。
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辅助补充胃部营养品
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辅助补充胃部营养品。虽然胃和肠道我们经常放在一起的讨论，但其实大家各司其职，胃部主要以消化为主，而肠道更多承担吸收的重任。当胃部消化压力较大，必定会影响到肠道的消化吸收功能。甚至对于胃部全部切除的，肠道会慢慢的演化出胃的消化作用。
对于国人来说，胃部不适可以说是习以为常，如果影响到正常生活，需要选择就医，但如果检查后没有器质性的病变，其实可以选择相对安全的植物提取物来辅助改善症状。如粉中的，作为姜的提取物，虽然普遍流传能够控制的说法，并没有强有力的支持，但仍有一些研究发现，有类似于布的镇痛效果，且安全性较高，对于包括类似于结肠性有辅助的作用。对于胃部的不适也有非常好的辅助改善作用。
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肠道菌群与人类衰老、长寿有关
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文章研究发现两种不同的早衰小鼠模型都出现肠道微生物失调，包括变形和蓝藻菌的丰度增加，疣微菌的丰度减少。与此发现相一致的是，研究者同样发现人类早衰症患者也出现肠道微生物失调，长寿的人(即百岁老人)肠道中疣微菌大量增加，变形大大减少。将型小鼠粪便菌群移植到两种早衰小鼠模型中可以延长其健康寿命和生命。移植肠道细菌Akkermansia muciniphila 也可以发挥这个有益作用。
此外，对回肠内容物的代谢组学分析表明，次生胆汁酸量恢复正常水平可能对重建健康的微生物群落有益。研究者的研究结果表明，纠正衰老相关的肠道微生物失调是有益的，衰老与肠道微生物群之间存在联系，这为利用微生物群干预衰老相关疾病提供了理论依据。
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