益生菌的其他健康益处
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您的身体包含超过 100 万亿个细菌，这是全身上下细胞总数的 10 倍多！理想情况下，肠道内细菌的比例应该维持在 85% 的“有益”细菌和 15% 的“有害”细菌。健康的有益细菌和有害细菌比例还是维持多种人体机能的关键，如：防止其他可能导致疾病的微生物过度增长、消化食物和吸收营养、消化和吸收某些碳水化合物、产生维生素，吸收矿物质并且排除、防止身体产生过敏反应、肠道内有害细菌数量过多的征兆包括放屁和胀气、疲劳、嗜甜、恶心、、或腹泻。
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肠道是人体。西宁肠道纤维素肠道纤维素
肠道是易保养的屏障
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肠是人体，担负了人体大部分的任务。肠道是易保养的屏障！在的同时，它还担负起抵御疫病的重任。我们人体的机体有三大抵御疫病的屏障，即屏障、血脑屏障和肠道屏障。
屏障自我们出生之后已经失去作用；血脑屏障由于其构成的复杂性与精密性，保养起来也相对复杂。因此，肠道成为三大屏障中保养的，由于其还兼职人体“”，所以常健康必须肠健康！
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肠胃不好这些食物多吃
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调理肠胃要做到从内而外，而一提到护肠，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，另外还有一些药食同源的食材，常食也有益于肠道健康哦。
1、白术。白术具有健脾、燥湿利水、止汗之功效。因肠胃不适导致的胃部或腹部胀气，尤其是在饥饿时没有食欲、大便稀、身体疲乏时，食用白术能够有效缓解以上症状。需要注意的是，白术有明显增强食欲的作用，肠道纤维素厂家联系，故平时食欲较好或食量较大的人，不宜食用。
2、畅清松。“畅清松”能液的分泌，有助于排空胃肠积气，定期清肠除了清除干结的粪便，恢复大肠黏液分泌功能，还能加快肠道蠕动，从而恢复正常功能，终预防和。是一款安全有效的剂。
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